Diese 5 minütige Meditation hilft dir dabei, dich und deinen Körper mehr zu entspannen. Du kannst sie im Sitzen am Arbeitstisch, oder auf dem Boden, oder sogar im Liegen durchführen. Mach dich bequem und entspanne dich...

Den Podcast findest du auf Instagram unter happyplacepodcast

Die Musik, die du hörst ist Exlibris von Kosta T & Traumwege von Lobo Loco