TRIGGER WARNUNG Details über Depression

Tee zu heiß oder zu kalt? Das könnte mich zum Weinen bringen. Alles fühlt sich too much. Jede Kleinigkeit zerrt, ganz gleich ob es ein großes oder kleines Problem ist, oder vielleicht auch gar kein Problem sondern nur eine Unbequemlichkeit?

Wie erkenne ich, dass eine depressive Phase kommt?

Gedrückte Stimmung Interessen- oder Freudlosigkeit Antriebsmangel bzw. erhöhte Ermüdbarkeit Verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit Vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen Gefühle von Schuld und Wertlosigkeit Negative und pessimistische Zukunftsperspektiven Suizidgedanken/-handlungen Schlafstörungen