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In dieser Folge…

"Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der andere Morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist.”

Dalai Lama

Bleibe also im HEUTE.

Vergangenheit: ist nicht mehr so relevant für unser HEUTE daher kommen die Sorgen und die Ängste du hast schon (hoffentlich) daraus gelernt sei dankbar dafür

Zukunft: grüble weniger - der nächste Tag kommt so oder so Setze HEUTE um, damit die Zukunft sich sicherer anfühlt Unsicherheiten: Stell dich ihnen