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In dieser Folge…

9 Vorteile von Hunden, wenn es um deine psychische Gesundheit geht:

• Du bist “gezwungen” kleine Spaziergänge zu machen und dich zu bewegen
• Du bist oft an der frischen Luft
• Das Spielen oder Kuscheln mit deinem Hund versorgt dich mit Glückshormonen, denn es schüttet Seratonin und Dopamin aus
• Es ist oft eine gute Ablenkung, und auch eine süße!
• Das Verantwortungsgefühl für ein Wesen motiviert auch mehr um sich selbst zu kümmern
• Es bringt eine gewisse Routine in deinen Tag
• Du fühlst dich weniger einsam
• Eine unendliche Quelle an Liebe
• Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen