Happy Place Podcast
Episoden Archiv
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#75 Pause - die magische Kreatur, die ich so oft suchen muss
Wie stehst du dazu, sich mal eine Pause zu nehmen? Ist das schwer für dich oder eher selbstverständlich? Früher habe ich Pausen missachtet und dachte, damit meine Leistung zu ruinieren. Jetzt st...
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#74 Lächeln - was das uns bringt
Lachen tut uns gut, es wirkt sich positiv auf unseren Körper und unsere Psyche aus. Das ist auch kein Hokus Pokus, sondern wissenschaftlich bewiesen! Lachen ist gesund und wohl der einfachste We...
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#73 Online und offline Leben: Die Dualität
Ich habe an meinem eigenen Leib gemerkt, wie sehr sich das online Leben von dem offline Leben unterscheidet. Aber ist das immer fake und aufgesetzt? Ich kann jetzt mehr dazu sagen, seitdem ich m...
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#72 Was mache ich, wenn ich nichts machen kann
Manchmal gibt's Tage, an denen einfach nichts läuft. An solchen Tage geht es mir nicht darum, unbedingt produktiv zu sein oder "mich zusammen zu reißen" - ganz im Gegenteil. Diese Tage signalisi...
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#71 Ich bin traurig, aber mir geht’s gut. Bitte was?
Immer wieder hört man das von mir: "Ich bin traurig, aber mir geht's gut" und sehe danach oft verwirrte Menschen vor mir. "Das geht doch nicht" höre ich dann oft und muss dem widersprechen. Geht...
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#70 Das Beste am Lockdown für mich: Isolation
Lockdown wird nun etwas gelockert. Nach und nach öffnen die Läden, man darf sich wieder treffen, mehr Menschen sind unterwegs. Vielleicht ist bald wieder so, wie es mal damals war? Sicherlich is...
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#69 Text me when you get home - Schreib mir, wenn du zu Hause bist mit Mandy
Am 3. März ist Sarah Everard einfach abends nach Hause gegangen und wurde entführt, später wurde sie tot aufgefunden. Es kann jeden treffen, aber vor allem für Frauen ist der Weg nachts ist gefä...
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#68 Was ich meinem 18 jährigen Selbst raten würde
Ich habe mich schon sooo stark verändert! Es ist wirklich schön, zurück zu blicken und zu sehen, wie weit ich gekommen bin. Damals mit 18 war ich noch ganz anders. Ohne zu sehr ins Detail zu geh...
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#67 Ich fühle mich defekt. Und jetzt?
Als ich damals meine Diagnose bekommen habe, fühlte ich mich vor allem defekt. Defekt, weil ich nicht liebevoll zu mir sein konnte. Ich hatte Angst, nicht genug zu sein. Aber es geht auch anders...
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#66 Mental health und das bitter nötige Verständnis der Familie
Die Folge, die ich erwähnt habe:
#53 Warum mein bipolares Coming Out vor meinen Eltern erschwert war
Den Podcast findest du auf Instagram unter happyplacepodcast
Die Musi...