Happy Place Podcast
Episoden Archiv
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#85 Minimalismus Game: 31 Tage aussortiert
Am 1.3. habe ich mit dem Minimalismus Game von The Minimalists angefangen. Mittlerweile habe ich meinen 31. und somit meinen letzten Tag absolviert und ganz offiziell 496 Dinge aussortiert. Ich ...
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#84 Achte auf den nächsten Schritt wenn dir alles zu viel wird
Manchmal gibt es diese Tage, an denen alles zu viel wird. Ich kenne sie tatsächlich recht gut und hatte früher damit große Schwierigkeiten. Aber es gibt ein Paar Schritte, wie man auch an solche...
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#83 Das Leben verpasst durch die Arbeit mit Yahya
Wir verbringen so viel Zeit auf der Arbeit. Es gehört dazu - keine Frage! Egal, ob wir etwas leidenschaftlich oder zweckgebunden arbeiten, ob wir Geld damit verdienen oder es ehrenamtlich machen...
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#82 Glitzer für den Tag: So läuft’s
Kennst du das, wie du morgen aus dem Bett springst, wenn du an dem Tag einen besonderen Anlass hast? Du verhältst dich anders, du nimmst den ganzen Tag anders vor und bist einfach happy! Was, we...
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#81 Eine peinliche Seite der Manie: Wenn ich zu viel quatsche
Bipolare Störung besteht vor allem aus 2 Extremen: Depressionen und Manie. In der manischen Phase fühlt man sich oft wortwörtlich verrückt und hat ganz wenig Kontrolle über sich selbst. Eine Sei...
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#80 Meine kleinen Zwangsstörung Geschichten
Ich habe immer wieder ganz komische Gedanken: Das Gehirn erzählt mir immer wieder, wie etwas auszusehen, wo etwas zu stehen und wie der Wecker zu stellen ist. Ich habe zu den Gedanken und Handlu...
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#79 Dankbarkeit im Beruf mit Jenny
Dankbarkeit spielt eine große Rolle in meinem Leben. In dieser Folge reden Jenny und ich über Dankbarkeit aus einer anderen Perspektive: Wie fühlt sich das, Dankbarkeit annehmen zu dürfen? Wir e...
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#78 Jahreszeiten als Wegweiser
Jedes Jahr ist zyklisch, aber auch jeder Mensch durchlebt Zyklen im Leben. Ich habe es an mir selbst gemerkt, was für eine große Auswirkung die Jahreszeiten auf mich haben. Die Jahreszeiten könn...
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#77 Wie ich mich selbst mit meiner to-do Liste kaputt mache
Kennst du das Gefühl, am Abend mit dem Tag unzufrieden zu sein aber auch mit sich selbst? Ich war früher auf Dauer enttäuscht und sauer auf mich, weil ich "nicht genug" geschafft habe. Dann habe...
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#76 Bist du auch so high and low gerade?
Gerade herrscht eine komische Stimmung. Ich merke das an mir, in meinem Freundeskreis aber auch online. Viele fühlen sich ausgelaugt, müde, aufgekratzt. Geht's dir auch so? Ich rede in dieser Fo...