Wie oft rennen wir vom Termin zum Termin, um dann abends noch den Haushalt zu machen und die "freie" Zeit auch noch produktiv zu gestalten. Das macht uns krank! Ein einfacher Weg dem entgegen zu wirken ist recht simpel - das Geheimnis dazu ist das Nichtstun. Hier geht es um die Vorteile des Nichtstun und die ersten persönlichen Eindrücke dieser Routine.

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Die Musik die du hörst ist Exlibris von Kosta T

Die nützlichen Artikel, sowie Apps:

https://www.sclhealth.org/blog/2020/02/the-actual-health-benefits-of-doing-nothing/
https://www.elle.com/beauty/health-fitness/a32212168/doing-nothing-health-benefits/
https://www.shondaland.com/live/body/a30125041/why-doing-nothing-is-actually-one-of-the-best-things-you-can-do/

https://www.uclahealth.org/marc/audio
https://www.headspace.com/headspace-meditation-app
https://www.tenpercent.com

Meine Lösung, um den schlechten Vibes entgegen zu wirken - das Glücksglas! Man könnte es fast als Fast Food des Glücks beschreiben.
Ich rede hier darüber, sich positiver und glücklicher zu fühlen und stelle dir mein Glücksglas vor.

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Dankbarkeit zu üben verhilft uns zum Glück und ist eine gute Übung.
Das Jahr 2020 lief recht sub-optimal und hat mit sich viele Schwierigkeiten mitgebracht, ist es also überhaupt noch möglich, dankbar zu sein?

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Wer kennt denn Neujahrsvorsätze nicht? Dieses Jahr sind meine Neujahrsvorsätze doch recht anders und waren eine große Überraschung für mich selbst. Auch der Einfluss der Pandemie ist hier deutlich zu spüren

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Happy Place behandelt Themen, die menschlich und greifbar sind, dennoch nicht alle solche Themen werden offen besprochen. Hier erfährst du, was so alles bei Happy Place behandelt wird.
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