Happy Place Podcast
Episoden Archiv
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#155 Ist Weihnachten ohne Konsum noch Weihnachten?
Dieses Jahr fühlt sich Weihnachten wohl gar nicht weihnachtlich an - zumindest höre ich das ganz oft. Aber warum denn? Was macht denn Weihnachten aus? Findet Weihnachten statt, auch wenn man nic...
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#154 Grundlose Ruhe
Es gibt grundlose Angst, grundlose Sorgen, grundlose Zweifel - warum nicht auch grundlose Ruhe? Warum verhandeln wir so viel mit uns selbst, wenn es um eine Auszeit geht? Die Grenzen werden oft ...
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#153 Wer Stress hat, darf im Alltag schummeln
Es gibt immer wieder Zeiten, wo wir vermehrt Stress haben - ich glaube das gehört zum Leben. Mal ist es ungeplant, mal ist der Kalender planmäßig einfach voller, aber Fakt ist, der Druck ist man...
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#152 Männer und Selbstliebe mit Mazdak
Selbstliebe ist oft voller Glitzer, Unicorns und pink - kein Wunder, dass Männer oft Finger weg davon lassen. Dennoch ist Selbstliebe nicht nur für Frauen gedacht, sondern absolut universell!
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#151 Hör auf, dich mit Instagram zu vergleichen!
Das Instagram Leben, was wir auf Dauer sehen, ist voller Highlights, toller Urlaubsfotos auf Bali und perfekter Smoothie Bowls. Und weil wir es jeden Tag sehen, irgendwann nehmen wir das als Sta...
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#150 Dein eigener happy place ist immer bei dir
Was ist denn ein happy place? Ist es etwas, was nur aus Glitzer und Glück besteht? Ist es etwas, was da ist, wenn alles gut läuft? Ist es etwas, was am Ende des Regenbogens zu finden ist? Nein, ...
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#149 Faul, müde oder einfach - depressiv?
Du kommst nicht mehr aus dem Bett? Deine to-do's bleiben liegen? Was ist denn los? Faul und müde sind schon mal beides ganz andere Verhaltensmuster auch wenn es sich manchmal ähnlich äußert. Was...
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#148 Zoom Alltag & Home Office: Die Auswirkung auf Jetzt
Die Home Office Tage werden wieder weniger, aber die Zeit hat definitiv Spuren hinterlassen. Ich habe das Home Office und den Zoom Alltag für mich gut genutzt und finde es durchaus positiv. Vor ...
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#147 Zu viele Kochbücher? Tu das!
Wie viele Kochbücher stehen aktuell bei dir zu Hause rum, die schon Lange nicht mehr in Nutzung waren? Wenn du zumindest ein kleines bisschen so wie ich bist, hast du einige davon. Du musst sie ...
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#146 Behind the scenes: Podcast Leben
Was kann man machen, wenn man völlig blank ist? Ich würde sagen: Das Beste draus! Diese Folge ist völlig unscripted, komplett spontan und einfach nur authentisch. Ich habe meine aktuelle Lage ge...