Happy Place Podcast
Episoden Archiv
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#165 Wie aus einem Sammler ein Minimalist wird mit Alex Hollweck
Bist du auch so ein Sammler wie Alex? Alex hatte volle Schranke und Regale und trennt sich jetzt aber gezielt vom Ballast, weil es für sich das minimalistische Leben entdeckt hat. Wie die Umstel...
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#164 Warum das Handy nicht ins Schlafzimmer soll
Kennst du dieses unendliche Scrollen am Handy, wenn du dich ins Bett legst? Nur noch 5 Minuten, nur noch ein Paar Videos, nur noch kurz auf Instagram schauen und dieses “nur noch” geht dann ins ...
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#163 Autounfall für die innere Ruhe
Wer bereits in einem Autounfall war, weiss ganz genau wie schnell es hektisch werden kann. Jeder andere kann sich das sicherlich gut vorstellen. Die innere Ruhe dabei zu behalten macht so einige...
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#162 Langsam ist in Ordnung: Slow progress is still progress
Wie oft machst du dich verrückt, weil du etwas schneller haben möchtest? Wie oft redest du dich schlecht, weil du zu langsame Fortschritte machst? Der schnelle Erfolg wurde irgendwie zum Maßstab...
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#161 Lerne die Kleinigkeiten wahrzunehmen und du wirst glücklicher
Glück, Alltag und Achtsamkeit - drei Dinge, die das Leben schöner machen können, wenn wir sie gut mit einander kombinieren. Vor kurzem habe ich etwas beobachtet, was mich bereichert hat - wahrsc...
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#160 Jeden Tag kannst du neu beginnen
Wie schön ist es eigentlich, dass wir jeden Tag einen kleinen Neuanfang haben! Jeder Tag bringt uns zwar wieder die gleichen 24 Stunden, aber wir können damit so wirtschaften wie wir wollen, gan...
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#159 Ein Tag ohne Gejammer - schaffst du das?
Wir haben es gelernt, schnell und ohne viel darüber zu denken, über Kleinigkeiten zu jammern. Wäre es aber nicht viel schöner, wenn wir uns das Gejammer sparen könnten? Ich finde es schon. Ich w...
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#158 Ziele statt Vorsätze für den besseren Start mit Alex Hollweck
Um richtig zu starten, musst du erstmal wissen, wo es lang geht. Und das bedarf konkrete Schritte. Vielleicht hast du dir schon mal etwas vorgenommen, was du dann aber wieder fallen lassen hast?...
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#157 Wie du mit neuen Gewohnheiten startest
In der Folge zuvor habe ich darüber geredet, wie mächtig Gewohnheiten sind. Nun will ich dir ein Paar Impulse dazu geben, wie du mit neuen Gewohnheiten und Routinen startest und sie erfolgreich ...
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#156 Gewohnheiten und ihre Macht
Vielleicht kennst du es: Du machst einiges ohne zu denken, wie von allein, ganz automatisch? Das liegt daran, dass es zur Gewohnheit geworden ist und Gewohnheiten sind mächtig. Ich liebe Routine...