Happy Place Podcast
Episoden Archiv
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#125 Selbstständigkeit und Meditation - geht das im Business Leben überhaupt? mit Anna
Meditation ist mittlerweile recht gut verbreitet und auch die Vorteile davon kommen immer mehr und mehr ans Licht. Manchmal wird das aber noch als Hokus Pokus gesehen und nur bestimmten Menschen...
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#124 Ayurveda Essen und Jahreszeiten mit Lara
Hast du gewusst, dass die Jahreszeiten einen Einfluss auf unsere Ernährung haben? In dieser Folge rede ich mit Lara, die die ayurvedischen Prinzipien bezogen auf die Jahreszeiten etwas genauer e...
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#123 Hochsensibilität und der Sommer
Sommer gilt als "DIE Jahreszeit" und wird weit und breit zelebriert. Aber freut sich wirklich jeder darüber? Ich muss jetzt ganz ehrlich sein: Sommer stresst mich. Für hochsensible Menschen ist ...
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#122 Urlaub zu Hause machen - Staycation
Reisen ist wunderschön, man kann so neue Kulturen und Sitten sehen, neue Orte entdecken und interessanten Menschen begegnen. Aber geht das eigentlich, Urlaub zu machen, ohne dass man sich auch 1...
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#121 Meditation: Mehr Gelassenheit und innere Ruhe mit Anna 4/4
Anna - Yoga- und Meditationslehrerin - führt mit dir eine Meditation zum Thema Gelassenheit und innere Ruhe durch. Mach dich bequem und lass dich von Anna durch eine Meditation begleiten, in der...
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#120 Heißhunger - wo ist die Achtsamkeit hin mit Karina
In dieser Folge geht es um eins meiner Lieblingsthemen: Achtsamkeit. Genauer genommen geht es um das achtsame Essen. Und ganz genau genommen geht es darum, was passiert wenn wir den Draht dazu e...
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#119 Führe ein Gespräch mit dir selbst
Wann hast du denn das letzte Mal ganz bewusst dich selbst gefragt, wie es dir geht oder was gerade so um dich passiert? Das machen wir in der Regel sehr selten bis nie, aber warum denn? Es tut d...
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#118 So unterstützt du deine Mitmenschen am besten
Mit einem Satz die Welt verbessern, geht das? Ich würde sagen - JA. Und zwar eindeutig... Jeder braucht mal Unterstützung, und was gibt es denn Schöneres als zu helfen und geholfen zu werden? Me...
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#117 Meditation: Stärke deinen Fokus mit Anna 3/4
Anna - Yoga- und Meditationslehrerin - führt mit dir eine Meditation zum Thema Fokus und Konzentration durch. Mach dich bequem und lass dich von Anna durch eine Meditation begleiten, in der du d...
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#116 Lass uns über Liebeskummer reden
Eine Trennung kann jeden treffen, und dennoch habe ich mich kurz schlecht gefühlt und mich fast geschämt. Aber vor allem hat es weh getan... Ich habe nicht verstanden, warum meine Beziehung ausg...