Happy Place Podcast
Episoden Archiv
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#15 Sieben Gewohnheiten die schädlich für uns sind
Fast die Hälfte unserer Handlung besteht aus Gewohnheiten und Automatismen. Wahnsinn! Und es gibt jede Menge Gewohnheiten, die für uns schädlich sind. In dieser Folge rede ich über 7 Gewohnheite...
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#14 Liebe dich mehr durch die best friend Perspektive
Wir gehen zu schnell zu grob mit uns selbst um. Wenn uns irgendwas misslingt beschuldigen wir uns und machen uns Vorwürfe. Ich bin da keine Ausnahme! So reden wir aber nicht mit den engsten Mens...
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#13 Ich bin dankbar für den Lockdown! Wie gehe ich damit um? Mit Übung!
Der Lockdown ist für keinen einfach. Mich persönlich trifft es sowohl praktisch, als auch psychisch. Auch die Angst meldet sich immer wieder. Aber ich bin dankbar für den Lockdown! Ja, ich bin's...
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#12 Mit 2 Outfits durch den Lockdown mit Lorenza
Der Lockdown hat bei uns allen den Alltag stark beeinflusst. Vor allem auch das Arbeiten im Home Office hat große Auswirkung gehabt. Lorenza und ich haben beide eine Situation gehabt, durch die ...
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#11 Dinge passieren FÜR dich
Ärgerst du dich manchmal über bestimmte Situationen und fragst dich: "Warum ist das MIR passiert"? Dann besteht die Gefahr, dass du dich in eine Opferrolle versetzt hast. An der gleichen Stelle ...
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#10 Nicht so lange denken - einfach machen!
Angst, Unsicherheit oder einfach - das viel zu lange Überlegen: All das blockiert uns einfach und so verpassen wir manchmal unsere Chancen. Ich selbst habe immer wieder Schwierigkeiten und denke...
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#9 Angst vor Neubeginn: Wo die Komfortzone endet und die Angst beginnt
Warum macht uns Neues so viel Angst? Warum fühlen wir uns unsicher? Wieso ist es so schwer, den ersten Schritt zu tun? Das sind alles sehr gute Fragen, die ich versuche zu beantworten. Ich persö...
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#8 Mieses Wetter und die Stimmungsschwankungen mit Lorenza
Das Wetter beeinflusst oft unsere Stimmung. Manchmal sind es nur Stimmungsschwankungen, manchmal fühlt man sich träge, und manchmal trifft es einen doch härter und artet in eine Winterdepression...
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#7 Sensibilität und Nachrichten sind eine schwierige Mischung
Wer hoch sensibel ist, kennt das: Die Tränen kommen recht schnell, man leidet, wenn man schlechte Nachrichten liest, oder sich ein trauriges Video anschaut. Wie fühlt sich das denn an, so sensib...
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#6 Das obligatorische "Ich habe nicht aufgeräumt", wenn Gäste kommen mit Benjamin und Lorenza
Wer kennt das nicht? Gäste kommen, und das rutscht wie automatisch raus, wie Kaffe oder Tee anbieten: "Ich habe nicht aufgeräumt", obwohl du davor stundenlang geputzt hast. Was versteckt sich da...